Heute, am 28.06.2026, hat der Landkreis Schaumburg wichtige Informationen veröffentlicht, um die Bürger über den richtigen Umgang mit der aktuellen Hitzewelle zu informieren. Die Temperaturen steigen und damit auch die Gesundheitsrisiken insbesondere für vulnerable Gruppen. Ältere Menschen, Kinder, Schwangere sowie Personen mit chronischen Erkrankungen sind besonders gefährdet. Daher appelliert der Landkreis an alle, sich und ihre Mitmenschen vor den gesundheitlichen Folgen der Hitze zu schützen. Denn Hitze kann schnell zu einem ernsthaften Problem werden!

Was kann man also tun, um diese sonnigen Tage besser zu überstehen? Die Empfehlungen sind klar und einfach: Zunächst einmal – ausreichend trinken! Etwa 2 bis 3 Liter Flüssigkeit täglich sollten es schon sein, am besten Wasser oder ungesüßte Tees. Saftschorlen sind auch eine gute Wahl, um sich zwischendurch ein wenig zu erfrischen. Und was ist mit der Wohnung? Hier gilt: Halten Sie sie kühl! Rollläden und Fenster tagsüber geschlossen halten, um die Hitze draußen zu lassen, und nachts oder früh morgens lüften, wenn die Luft kühler ist. Querlüftung ist dabei ideal.

Tipps zum Hitzeschutz

  • Direkte Sonne zwischen 11 und 17 Uhr meiden – das ist ein wichtiger Punkt!
  • Körperliche Anstrengungen lieber auf die kühleren Morgen- oder Abendstunden verlegen.
  • Die richtige Kleidung spielt ebenfalls eine große Rolle: Tragen Sie leichte, helle und luftige Kleidung und denken Sie daran, Ihren Kopf zu bedecken – ein Hut oder eine Cap sind hier sehr hilfreich. Und vergessen Sie nicht den Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor!

Ein besonders wichtiger Aspekt ist die Achtsamkeit gegenüber anderen. Regelmäßig nach alleinstehenden älteren oder pflegebedürftigen Personen sehen und sie unterstützen kann viel bewirken. Wenn Sie bei jemandem Anzeichen von Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit oder Verwirrtheit bemerken, sollten Sie sofort handeln – Schatten aufsuchen, kühlen und trinken! Im Zweifelsfall gilt: Bei anhaltenden oder schweren Symptomen den Notruf 112 wählen!

Aktuelle Hitzewarnungen und Handlungsempfehlungen finden Sie unter www.hitzewarnungen.de. Wer Fragen hat oder Unterstützung benötigt, kann sich an das Gesundheitsamt unter www.schaumburg.de/gesundheitsamt wenden. Der Landkreis orientiert sich dabei an den bundesweiten Empfehlungen des Bundesministeriums für Gesundheit und nutzt die Angebote des Hitzeservice-Portals für Kommunen.

Für noch mehr Informationen zum Thema Hitzeschutz, Hygiene und Prävention können Sie auch die Webseite des Bundesgesundheitsministeriums besuchen. Dort gibt es wertvolle Tipps und Hinweise, um gut durch die heißen Tage zu kommen und den Sommer in vollen Zügen genießen zu können.

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