In Graz steht ein ganz besonderes Event auf dem Programm, das sich mit der Kraft der gedanklichen Stille beschäftigt. Am Donnerstag, dem 1. Oktober 2026, wird im Afro-Asiatischen Institut, genauer gesagt im John-Ogilvie-Haus in der Zinzendorfgasse 3, ein faszinierender Abend unter dem Titel „The Power of Mental Silence – Musik, Meditation & Neurowissenschaft“ stattfinden. Um 19:00 Uhr geht’s los, und das Beste daran? Der Eintritt erfolgt durch eine freiwillige Spende.

Veranstaltet wird das Event von Sahaja Yoga Graz und es wird von Prof. Dr. Sergio Hernández von der Universität La Laguna geleitet. Er wird uns in die Verbindung von Meditation, gedanklicher Stille und Wahrnehmung einführen – und das Ganze auf Englisch, mit einer deutschen Übersetzung. Die Themen sind nicht nur für Meditationsbegeisterte interessant, sondern auch für all jene, die sich für Musik, Wissenschaft, Yoga oder einfach nur innere Balance interessieren. Vorkenntnisse sind übrigens nicht erforderlich – jeder kann teilnehmen!

Ein Abend voller Klänge

Nach dem Vortrag erwartet die Teilnehmer ein ganz besonderes Konzert mit dem Ensemble „Namaste Music Therapy Sahaj“. Hier wird klassische indische Musik zu hören sein, begleitet von Mantren, Gesang, Harmonium und Tabla. Ein Erlebnis, das nicht nur den Geist beruhigt, sondern auch das Herz erfreut! Die Verwendung traditioneller Instrumente wird sicherlich für eine ganz besondere Atmosphäre sorgen.

Die Veranstaltung hat das Ziel, einen niederschwelligen Zugang zur Meditation zu ermöglichen. In einer Zeit, in der Stress und Hektik oft den Alltag bestimmen, bietet sich hier die Möglichkeit, mentale Stille zu erfahren und Achtsamkeit zu praktizieren. Die Veranstaltung spricht also nicht nur Menschen an, die sich bereits intensiv mit Meditation auseinandergesetzt haben, sondern auch Neugierige, die einfach mal reinschnuppern möchten.

Die Wissenschaft hinter der Meditation

Ein weiterer spannender Punkt des Abends werden die Präsentationen von MRT-Ergebnissen sein, die die Auswirkungen von Meditation auf die Neuroplastizität des Gehirns zeigen. Es wird offensichtlich, dass Meditation nicht nur eine Praxis für den Moment ist, sondern auch langfristige positive Effekte auf unsere Gehirnstruktur haben kann. Dies könnte für viele ein echter Augenöffner sein, besonders für diejenigen, die sich für die Zusammenhänge zwischen Wissenschaft und Spiritualität interessieren.

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Die Veranstaltung findet in einer offenen und einladenden Atmosphäre statt – eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Das macht es einfach, spontan vorbeizuschauen und sich von der Kraft der gedanklichen Stille inspirieren zu lassen. Wer Fragen hat oder mehr Informationen benötigt, kann sich gerne unter der E-Mail-Adresse sahaja.yoga.graz@gmx.net melden.

Also, markiert euch den 1. Oktober im Kalender! Es könnte der Beginn einer neuen Reise in die Welt der Meditation und inneren Ruhe werden. Wer weiß, vielleicht bringt dieser Abend ja die nötige Inspiration, um den eigenen Alltag ein Stück weit gelassener zu gestalten.