Heute ist der 20.06.2026 und in Kirchdorf stehen die Temperaturen hoch im Kurs. Mit den warmen Sommertagen steigt nicht nur die Lust auf Eis und Freibadbesuche, sondern auch das Risiko für hitzebedingte Beschwerden. Besonders betroffen sind ältere Menschen, Kinder und Personen mit chronischen Erkrankungen. Das Referat für Hausapotheken der Ärztekammer für Oberösterreich hat daher einen wichtigen Rat: Es ist höchste Zeit, die Hausapotheke aufzustocken und die wichtigen Medikamente zu überprüfen. Es ist erstaunlich, wie oft wir in der Hitze unvorbereitet reagieren, und da kommt man schnell ins Schwitzen – im wahrsten Sinne des Wortes.

Zu den häufigsten Beschwerden, die bei Hitze auftreten, zählen Kreislaufprobleme, Müdigkeit, Kopfschmerzen und Flüssigkeitsmangel. Holger Grassner, Allgemeinmediziner und Referent für Hausapotheken, hebt hervor, dass viele Menschen einfach nicht daran denken, sich rechtzeitig vorzubereiten. Dabei gibt es einige wichtige Bestandteile, die in keiner gut ausgestatteten Hausapotheke fehlen sollten: Ausreichend Flüssigkeit, Elektrolytpräparate, Mittel gegen Insektenstiche und juckreizlindernde Präparate stehen da ganz oben auf der Liste. Und auch Sonnenschutzmittel mit einem ausreichenden Lichtschutzfaktor sind unverzichtbar, vor allem, wenn man weiß, dass die Sonne unerbittlich auf die Haut brennt.

Wichtige Medikamente und ihre Lagerung

Eine Hausapotheke ist kein Ort für spontane Entscheidungen – sie sollte durchdacht und gut gefüllt sein. Kühlende Gele oder Produkte für Sonnenbrand, Zeckenzangen oder -karten, Pflaster, Verbände und Blasenpflaster, Desinfektionsmittel und Antihistaminika bei bekannten Allergien (natürlich nach ärztlicher Abklärung) gehören unbedingt dazu. Und das ist noch nicht alles: Regelmäßig benötigte Medikamente sollten in ausreichender Menge für mehrere Tage bereitliegen. Wer schon einmal am Wochenende dringend ein Medikament gebraucht hat, weiß, wie wichtig das ist.

Doch nicht nur die Auswahl der Medikamente ist entscheidend, sondern auch ihre Lagerung. Medikamente müssen kühl und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt aufbewahrt werden. Wer unsicher ist, kann sich an das geschulte Personal in Apotheken wenden. Denn es ist wichtig zu wissen, dass Medikamente nicht an heißen Orten wie im Auto oder auf warmen Fensterbänken gelagert werden sollten. Schon Temperaturen über 25 Grad Celsius können die chemische Stabilität von Arzneimitteln beeinflussen. Und bei hohen Temperaturen könnten sie möglicherweise nicht mehr so wirken, wie es vorgesehen ist.

Transport und Aufbewahrung

Die gute Nachricht ist: Die meisten Arzneimittel lassen sich auch an heißen Sommertagen ohne Bedenken aus der Apotheke transportieren. Dr. Armin Hoffmann, Präsident der Bundesapothekerkammer, hat einen praktischen Tipp parat: Medikamente im Auto unter einem der Vordersitze verstauen. Diese Position ist schattig und kühler als andere Bereiche des Fahrzeugs – und das kann man sich merken!

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Ein bisschen Vorbereitung kann viel bewirken. Wer also rechtzeitig seine Hausapotheke aufstockt und sich über die richtige Lagerung der Medikamente informiert, kann die heißen Tage viel entspannter genießen. Und wer weiß, vielleicht bleibt ja sogar noch Zeit für ein Eis in der Sonne, ohne gleich ins Schwitzen zu geraten.

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