Eveline Wolz, eine leidenschaftliche Fitness- und Vitaltrainerin aus Leoben, hat es wieder getan. Ihr zweites Buch mit dem Titel „Leben im Rhythmus der Natur“ ist frisch auf dem Markt und vereint gleich mehrere spannende Themen. Fitness, Mentaltraining und saisonale Küche – alles im Einklang mit den Jahreszeiten. Das Ganze basiert auf dem alten Wissen des keltischen Jahreskreises und ist eine Einladung, den eigenen Lebensstil zu überdenken.

Die Idee zu diesem Buch entstand, nachdem eine Bekannte Wolz‘ erstes Werk „Vital, gesund und glücklich“ gelesen hatte. Sie hat Wolz dazu inspiriert, die Verbindung zwischen den Jahreszeiten und der eigenen Gesundheit zu erkunden. Und der Zeitpunkt könnte nicht besser sein: Der keltische Jahreskreis beginnt im Oktober, was als idealer Moment für einen bewussten Jahreswechsel gilt. In ihrem Buch beschreibt Wolz, wie jede Jahreszeit eigene Energien symbolisiert. Der Herbst steht für Loslassen und Rückzug, der Winter für Stabilität und Erdung, der Frühling für Neubeginn und Lebensfreude, und der Sommer, naja, der bringt Dynamik und Tatendrang mit sich.

Saisonale Fitness und Küche

Das Besondere an „Leben im Rhythmus der Natur“ sind die Fitnessübungen, Mentaltrainings und Rezepte, die alle an diese saisonalen Qualitäten angepasst sind. Wolz nutzt dabei frische, saisonale Zutaten, die nicht nur gesund, sondern auch schmackhaft sind. Ein Beispiel gefällig? Im Spätsommer verwendet sie Eierschwammerl in ihren Rezepten. Und für den Winter hat sie einen verführerischen Schokoladenkuchen mit Chiliöl kreiert – klingt das nicht einfach köstlich?

Das Buch hat bereits viel positives Feedback im Freundes- und Bekanntenkreis erhalten. Es umfasst 147 Seiten und ist im Verlag Bookmundo erschienen. Für gerade einmal 28,90 Euro kann sich jeder Interessierte ein Stück dieses keltischen Wissens nach Hause holen (ISBN: 9789403895222). Wer sich für die Verbindung zwischen Natur und persönlichem Wohlbefinden interessiert, findet hier einen wertvollen Begleiter.

Keltischer Jahreskreis im Fokus

Der keltische Jahreskreis selbst ist faszinierend und tiefgründig. Er symbolisiert den universellen Kreislauf des Lebens – von Entstehen und Vergehen. Die keltischen Ahnen waren eng mit den Jahreszeiten verbunden, und die Zeit wurde als kreisförmig wahrgenommen. Es gibt acht Jahreskreisfeste, die verschiedene Phasen und Zeitqualitäten im natürlichen Jahresverlauf repräsentieren, und diese Feste wurden mit Ritualen und Feiern gewürdigt – ein schöner Weg, um die Bedeutung der Jahreszeiten für das Leben zu betonen.

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Diese Feste, wie zum Beispiel Samhain am 1. November, der die Themen Rückzug und Loslassen behandelt, oder die Wintersonnenwende, die das Licht und die Hoffnung feiert, sind nicht nur historische Bräuche. Sie bieten auch heute noch Orientierung und Sicherheit in Zeiten des Wandels und der Unsicherheit. Die Rückbindung an den natürlichen Rhythmus des Lebens, so zeigt sich, bleibt auch in der modernen Welt von zentraler Bedeutung für unser seelisches Wohl.

Wolz‘ Ansatz, das alte keltische Wissen in ein modernes Konzept für Fitness und Ernährung zu integrieren, ist nicht nur innovativ, sondern auch unglaublich zeitgemäß. In einer Welt, in der das Tempo oft überhandnimmt, ist es wichtig, die Verbindung zur Natur und zu den eigenen Bedürfnissen nicht zu verlieren. Vielleicht ist „Leben im Rhythmus der Natur“ genau das, was viele von uns brauchen, um wieder im Einklang mit sich selbst und der Natur zu leben. Wenn das nicht eine Einladung ist, über den eigenen Lebensstil nachzudenken, dann weiß ich auch nicht!

Wenn Sie mehr über die keltische Kultur und den Jahreskreis erfahren möchten, besuchen Sie die Webseite über den keltischen Jahreskreis. Dort gibt es viele spannende Informationen zu den Festen und deren Bedeutung.

Für alle, die in Leoben leben oder die Umgebung besuchen, ist Eveline Wolz eine lokale Inspiration, die es versteht, Altes mit Neuem zu verbinden. Ihr Buch könnte der erste Schritt zu einem bewussteren Leben im Rhythmus der Jahreszeiten sein.

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