In Ingolstadt geht’s rund! Der ADFC (Allgemeiner Deutscher Fahrrad-Club) hat eine Fahrradschule ins Leben gerufen, die sich speziell an Frauen richtet, die das Radfahren neu erlernen möchten. Der Einstiegskurs beginnt am Montag, den 8. Juni, und es sind aktuell noch drei Plätze frei. Also, wenn jemand schon lange davon träumt, endlich das Radfahren zu lernen, könnte jetzt die perfekte Gelegenheit sein! Die Teilnahmegebühr beträgt 80 Euro, die in der ersten Stunde bar zu zahlen ist. Für den Kurs wird eine geschützte Übungsfläche genutzt, was bedeutet, dass die Teilnehmerinnen in kleinen Gruppen trainieren können. So wird sichergestellt, dass jede Einzelne die nötige Aufmerksamkeit und fachkundige Anleitung erhält.

Ein großes Plus: Fahrräder und Helme werden bereitgestellt, sodass sich die Teilnehmerinnen voll und ganz auf das Lernen konzentrieren können. Anmelden kann man sich ganz unkompliziert per E-Mail an kontakt@adfc-ingolstadt.de. Wer Fragen hat, kann sich direkt an Uschi Feyrer-Ziob, die Vorsitzende des ADFC Ingolstadt, wenden. Ihre Telefonnummer ist (0152) 06 56 05 56.

Die richtige Methode

Das Lernen des Radfahrens ist kein Hexenwerk, aber es ist auch keine Mutprobe. Oftmals sieht man, wie jemand am Gepäckträger gehalten wird und einfach ermutigt wird, zu treten. Doch das funktioniert nicht immer — schließlich ist Radfahren lernen ein schrittweiser Prozess. Erwachsene lernen ähnlicher als Kinder, auch wenn wir das gerne vergessen. Kinder haben oft schon Erfahrungen mit Bobbycars, Laufrädern oder Rollern gesammelt, bevor sie auf ein richtiges Fahrrad steigen. Das macht es ihnen leichter, die Balance zu finden.

Die Kurse folgen einem Ansatz, der auf kleinen Schritten basiert — ganz individuell, nach dem Tempo der Teilnehmerinnen. Übungen wie Radfahren ohne Pedale oder das Rollern sind dabei hilfreich. Das fördert nicht nur die Sicherheit, sondern macht auch richtig Spaß! Wenn man mit dem Radfahren anfängt, geht es vor allem darum, neue Bewegungen auszuprobieren und sich in einer geschützten Umgebung wohlzufühlen.

Ein Blick über den Tellerrand

Es gibt auch andere Möglichkeiten, seine Fahrradfähigkeiten zu verbessern. In Frankfurt wird ein Sicherheits­training für Radfahrer und Pedelec-Nutzer angeboten, das nicht nur für Anfänger, sondern auch für erfahrene Radler gedacht ist. Dabei wird ein Augenmerk auf stabile Fahrtechnik gelegt, was im Alltag von großer Bedeutung ist. Es werden praktische Tipps zum Bremsen und Ausweichen in kritischen Situationen gegeben und auch der Umgang mit Pedelecs wird thematisiert. Solch ein Kurs hat das Potenzial, das Selbstbewusstsein beim Radfahren zu stärken.

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Ein Termin dauert vier Stunden und kostet 40 Euro pro Person. Der nächste Kurs findet am Alten Flugplatz Bonames statt. So können nicht nur die neuen Radlerinnen aus Ingolstadt, sondern auch erfahrene Fahrer in anderen Städten ihre Fähigkeiten auf ein neues Level heben. Es ist doch einfach schön, die Freiheit auf zwei Rädern zu genießen!

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