Am 28. Oktober 2026 ist es soweit: Der Vitalclub Zwettl eröffnet an einem neuen Standort in der Landstraße 13, mitten im Stadtzentrum von Zwettl. Das ist nicht nur ein Umzug, sondern eine echte Aufwertung für den Fitnessstandort, der seit 2011 fest in der Stadt verwurzelt ist. Inhaber Lukas Zant freut sich über die neue, attraktive Lage. „Hier können wir Fitness und Wohlbefinden noch besser miteinander verbinden“, sagt er. Die Zugänglichkeit für Fitnessinteressierte in der Region wird durch diesen Schritt erheblich verbessert.

Der Vitalclub hat sich auf EMS-Training spezialisiert – das steht für elektrische Muskelstimulation. Und was genau ist das? Hierbei wird die Muskelanspannung durch elektrische Impulse erzeugt, die über spezielle Funktionswesten an die Teilnehmer weitergegeben werden. Man kann sich das wie ein kribbelndes Gefühl vorstellen, fast so, als würde man von einem sanften Wasserstrahl massiert werden. Das Besondere: Diese Methode gilt als effizienter als herkömmliches Fitnesstraining, denn die Muskeln reagieren gleich auf das, was das Gehirn sendet, und auf die externen Impulse. Ein persönlicher Coach ist bei jeder Trainingseinheit dabei, um die Übungen vorzuzeigen und individuell auf die persönlichen Ziele einzugehen.

Effizient und zeitsparend

Die Trainingseinheiten dauern lediglich 15 Minuten und sind damit perfekt für alle, die wenig Zeit haben. Es ist erstaunlich, wie schnell man sich an das Gefühl der elektrischen Impulse gewöhnt und sich dann voll und ganz auf das Training konzentrieren kann. Teilnehmer schätzen die Flexibilität, denn die Intensität kann je nach Trainingsgrad und persönlichem Empfinden angepasst werden. Für die ersten Schritte im Vitalclub gibt es sogar ein kostenloses Training für Neukund*innen, inklusive einer Körperanalyse und Zieldefinition.

Besonders spannend ist, dass EMS-Training nicht nur für Fitnessbegeisterte geeignet ist. Es kann auch Rückenschmerzen im unteren Rücken lindern und ist grundsätzlich für jeden gesunden Menschen möglich. Natürlich gibt es Ausnahmen: Schwangere sollten erst einige Wochen nach der Geburt mit dem Training beginnen. Und bei bestimmten gesundheitlichen Problemen, wie beispielsweise einem Herzschrittmacher, ist es ratsam, vorher Rücksprache mit dem Hausarzt zu halten.

Ein modernes Training für alle

Die Vorteile des EMS-Trainings sind vielfältig. Seit den 1970ern nutzen auch Profisportler diese Methode, um ihre Muskeln schneller wachsen zu lassen. Eine Einheit dauert zwar meist 20 Minuten, aber die Effektivität ist vergleichbar mit hochintensivem Krafttraining. Das Training kann eine tolle Ergänzung zu herkömmlichem Kraft- und Ausdauertraining sein, ersetzt dieses aber nicht vollständig. Kosten für eine 20-minütige EMS-Einheit liegen zwischen 20 und 30 Euro – eine lohnende Investition für alle, die etwas für ihre Fitness und Gesundheit tun möchten.

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Am neuen Standort in Zwettl gibt es viele Möglichkeiten, sich fit zu halten und gleichzeitig etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun. Es bleibt abzuwarten, wie der neue Vitalclub von den Zwettlern angenommen wird, doch die Vorfreude ist groß. Der neue Standort könnte der perfekte Ort sein, um das eigene Fitnessziel zu erreichen – und das auf eine ganz besondere Art und Weise!