Heute ist der 26.09.2026 und in Graz wird es spannend! Die HSG Holding Graz steht vor einem wichtigen Match gegen den HC Linz AG in der MEHRLEBEN HLA MEISTERLIGA. Anpfiff ist um 19 Uhr, und die Vorfreude auf das Spiel ist spürbar. HSG hat die Saison bisher mit zwei Siegen aus zwei Spielen toll gestartet, aber die Mannschaft muss jetzt mit einigen Herausforderungen umgehen. Thomas Eichberger und Simon Sonnleitner fallen verletzungsbedingt langfristig aus, was die Planung des Trainers Risto Arnaudovski erschwert. Auch die Einsätze von Felix Buchgraber und Maximilian Kolouch im Tor sind noch fraglich. Trotz dieser Rückschläge bleibt die Motivation hoch; Arnaudovski sieht noch Verbesserungspotenzial und betont die Notwendigkeit, die Ausfälle zu kompensieren.

Auf der anderen Seite hat der HC Linz AG am vergangenen Wochenende einen ersten Saisonsieg gefeiert. Mit einem klaren 35:29 gegen MADx WAT Atzgersdorf haben sie gezeigt, dass sie bereit sind, im Rennen um die Punkte ernst zu machen. HSG-Kapitän Lukas Schweighofer erwartet daher einen motivierten Gegner, der alles geben wird, um auch gegen Graz zu punkten. „Wir müssen von Anfang an konzentriert sein“, so Schweighofer, „denn Linz wird sicher nicht auf die leichte Schulter genommen.“

Der steirische Handball am Wochenende

Am Vortag, am 25.09.2026, fand ein spannendes Steirer Derby statt. BT Füchse Style your Smile haben sich gegen die HSG XeNTiS Lipizzanerheimat mit 27:26 durchgesetzt. Tilen Kosi erzielte den entscheidenen Treffer 22 Sekunden vor Schluss und sorgte damit für den Sieg. Die Füchse setzen ihre beeindruckende Serie gegen die HSG XeNTiS fort, denn in den letzten zehn Duellen haben sie nur einmal verloren. Mit einem Halbzeitstand von 16:13 führten sie, doch die HSG XeNTiS kämpfte sich nach der Halbzeit zurück. Ivan Horvat glich 51 Sekunden vor Ende zum 26:26 aus, bevor Kosi das Spiel für die Füchse entscheiden konnte. „Wir haben alles gegeben, aber es hat nicht gereicht“, äußerte Philipp Wastl von der HSG XeNTiS. „Nächste Woche in Hard müssen wir alles raushauen!“

Die Atmosphäre im Derby war laut und voller Energie. Julian Mitterdorfer von den Füchsen lobte die kämpferische Leistung und betonte, wie wichtig die Unterstützung der Fans ist. „Das macht einfach den Unterschied“, sagte er. Emotionen, Nervenkitzel und der unbändige Wille, zu gewinnen – das ist es, was steirischen Handball so besonders macht!

Verletzungsrisiken und Prävention im Handball

Verletzungen sind im Handball leider keine Seltenheit. Eine Auswertung der ARAG Sportversicherung aus dem Jahr 2024 zeigt, dass die häufigsten verletzten Körperregionen das Knie (30% der Verletzungen), der Kopf (19%) sowie Fuß und Sprunggelenk (18%) sind. Über die Hälfte der Bänderrupturen betreffen das Knie, während Kopfverletzungen häufig Frakturen nach sich ziehen. Die Bedeutung der Prävention ist also enorm, gerade in einem so körperlichen Sport wie Handball.

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Neuromuskuläre Präventionsprogramme, die strukturierte Warm-up-Übungen beinhalten, können das Verletzungsrisiko signifikant senken. Dazu gehören Mobilisation und Beweglichkeit, Laufkoordination sowie Stabilisationsübungen. Wer regelmäßig warm-up macht, kann nicht nur seine Leistung steigern, sondern auch das Risiko für Verletzungen minimieren. Außerdem sollten Hallensicherheit und die Überprüfung der Bodenverhältnisse ernst genommen werden, um Unfälle zu vermeiden.