Heute, am 29. April 2026, fand in Voitsberg ein spannender Vortrag des Frauenreferats des ÖKB Mooskirchen statt. Unter dem Titel „Muss ich meine Medikamente wirklich alle einnehmen?“ hielt der renommierte Univ. Prof. Ing. Dr. Dr. h.c. Gerhard Stark einen aufschlussreichen Vortrag. Die Veranstaltung zog viele Interessierte an, die sich über die richtige Handhabung von Medikamenten und deren Wirkungsweisen informieren wollten. Es war wirklich beeindruckend, wie Dr. Stark gleich zu Beginn die Bedeutung des Themas klar machte.
Der Vortrag umfasste nicht nur die Frage der Medikamenteneinnahme, sondern er behandelte auch wichtige Verhaltensmaßnahmen zur Gesundheitsförderung. Besonders betont wurde der Verzicht auf Tabak, um das Risiko für Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken. Ein weiterer Punkt war der moderate Alkoholkonsum, der für die Gesundheit von Leber, Herz und Gehirn von Bedeutung ist. Auch die Bedeutung von regelmäßiger körperlicher Aktivität für ein starkes Herz-Kreislauf-System, einen funktionierenden Stoffwechsel und ein robustes Immunsystem wurde hervorgehoben. Und ganz wichtig: Eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und gesunden Fetten sollte jeder auf dem Schirm haben. Das Ganze wird abgerundet durch ausreichend Wasserzufuhr und erholsamen Schlaf – was für viele von uns ja ein echtes Thema ist!
Gesundheitsbewusstsein und individuelle Beratung
Ein weiteres zentrales Anliegen des Vortrags war die Betonung der individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen. Dr. Stark riet eindringlich dazu, die eigene Medikation und deren Wirkungsweise mit dem Hausarzt zu besprechen. Das ist ein Punkt, den ich persönlich sehr wichtig finde – oft hat man ja das Gefühl, dass man einfach alles hinnehmen muss, ohne zu hinterfragen, ob das wirklich nötig ist. Die Teilnehmer hatten während der anschließenden Fragerunde die Möglichkeit, persönliche Anliegen zu äußern, was für eine lebendige Diskussion sorgte.
Der Vortrag dauerte insgesamt etwa 60 Minuten und hinterließ bei den Zuhörern einen bleibenden Eindruck. Obmann Hojas und Frauenreferentin Ingeborg Summer bedankten sich herzlich bei Dr. Stark – zu Recht, denn die vermittelten Inhalte waren nicht nur informativ, sondern auch motivierend, sich intensiver mit der eigenen Gesundheit auseinanderzusetzen. Es ist immer wieder erfrischend, solche Veranstaltungen zu besuchen und neue Denkanstöße zu bekommen.
Wer mehr über die Themen Gesundheit und Wellness erfahren möchte, findet viele Ressourcen und Informationen online. Bei einer so wichtigen Frage wie der Medikamenteneinnahme ist es immer ratsam, auf fundierte Quellen zurückzugreifen. Es bleibt zu hoffen, dass solche Veranstaltungen weiterhin stattfinden und noch mehr Menschen erreichen, denn Wissen ist schließlich eine der besten Präventionsmaßnahmen.